איך יוגה משפיעה על בריאות האישה – לא רק בגמישות וברוגע, אלא גם באיזון הורמונלי, שיפור תפקוד רצפת האגן, הקלה על תסמיני גיל המעבר וחיזוק הגוף לאורך שנים. ד"ר גלעד פילמר, גניקולוג ואורוגינקולוג שמתרגל יוגה בעצמו, משתף מניסיונו האישי והמקצועי בתרגול שמחבר בין גוף, נפש וריפוי נשי עמוק. כולל תרגילים מומלצים וכלים מעשיים לשילוב יוגה בשגרת החיים.

ד"ר גלעד פילמר סוקר את ההשפעות של מצב הלחץ התמידי אותו אנו חווים בארץ על בריאות האישה. נציע כלים רפואיים טבעיים ונפשיים להתמודדות

ד"ר גלעד פילמר מסביר על ירידה בחשק המיני אצל נשים. מהם הסיבות השכיחות והטיפולים האפשריים.

ד"ר גלעד פילמר, מומחה באורוגניקולוגיה ורפואת נשים מסביר על יובש נרתיקי. זוהי תופעה נפוצה הפוגמת באיכות חייהן של נשים רבות. אך אל דאגה יש פתרונות מגוונים בהם נדון.

ד"ר גלעד פילמר מסביר על הפרשות נרתיקיות. איך ההורמונים משפיעים על אופי ההפרשה. מה נחשב נורמלי ומה דורש תשומת לב רפואית. איך מטפלים בהפרשות טורדניות

גיל המעבר הוא שלב טבעי בחיים של כל אישה, אך הוא מלווה לעיתים קרובות בתסמינים פיזיים ורגשיים שיכולים להשפיע על איכות החיים. גלי חום, הזעות...

גיל המעבר הוא שלב טבעי בחיים, אך לעיתים גורם לתסמינים פיזיים ורגשיים לא נעימים. ד"ר פילמר מפרט על אמצעים טבעיים להתמודדות עם תופעות אלו

התקן תוך רחמי הוא האמצעי מניעה היעיל ביותר מבין כל אמצעי המניעה האחרים (פחות מהריון אחד ל- 100 נשים במשך שנה של שימוש). ההתקן מוחדר לרחם עי